Projetos

segunda-feira, 2 de julho de 2018

Em dia com os exercícios

Não pratico exercícios de forma obsessiva em busca do corpo musculoso ou esculpido das mulheres que malham por uma nova estética feminina. Gosto da minha rotina de atleta sem excessos, tendo aula três vezes por semana, sempre das 7h às 8h. Não falto nunca, ou pelo menos me esforço muito para isso não acontecer. Quando estou em campanha, passo recuperando aulas, dando um jeito e encontrando horários alternativos. O André, meu personal  trainer, que tem formação em Educação Física, aplica seus conhecimentos com muita competência. As aulas são fantásticas e fazem enorme efeito. Ele também  é professor da minha filha Juliana. 




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